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Kurse 2121 + 2122 - Rückenfit

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenke schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt.

Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Kursinformationen Rückenfit:

Veranstaltungsort Turnhalle des Kopernikus Gymnasium, Pirzenthaler Straße 43, 57537 Wissen
Terminplanung Montag, 12. Januar 2026 – 12 Termine
Kurs 2121, 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr (Warteliste; z.Zt. keine Anmeldung möglich)
Kurs 2122, 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr
Kosten 44 €
Kontakt Annette Roßbach, Telefon: +49 02681 70455

Anmeldeformular

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